디스크·관절 문제
진료분야
척추 클리닉(허리/목)
팔·다리 저림·요통
원인 경로를 정확히 확인하고 치료합니다
팔·다리 저림·요통
원인 경로를 정확히 확인하고 치료합니다
진료분야
척추 클리닉(허리/목)
팔·다리 저림·요통
원인 경로를 정확히 확인하고 치료합니다
Spine
척추 클리닉(허리/목)
장시간 앉아서 일하거나, 자세가 무너진 채로 지내다 보면 목·허리 디스크, 거북목, 일자목, 허리 삐끗함 같은 통증이 잘 생깁니다.
필요 시 X-ray와 초음파(또는 투시장치)로 통증 부위를 자세히 확인한 뒤, 정밀 주사치료와 도수·운동치료, ESWT로 일·일상에 맞는 치료 계획을 함께 세웁니다.
원인
- 디스크(추간판) 손상
- 관절·협착증, 척추 뼈 정렬 문제 등
- 오래 앉아 있는 습관
- 목을 숙이고 있는 습관
- 운동 부족·갑작스러운 과사용
- 나이 들며 생기는 디스크·관절 닳음
- 척추관이 좁아지는 협착증 등
주요질환
목디스크
- 경추 추간판의 염증·돌출로 신경근이 자극되는 질환
- 장시간 앉는 업무·스마트폰 사용에서 흔함
- 정확한 원인 구분이 치료 방향을 좌우
원인
• 거북목/일자목 등 목 전방자세의 누적 스트레스
• 갑작스런 무리, 회전·굽힘 동작의 반복 사용
• 추간판 퇴행·탈수, 흡연·체력 저하
• 갑작스런 무리, 회전·굽힘 동작의 반복 사용
• 추간판 퇴행·탈수, 흡연·체력 저하
허리디스크
- 요추 추간판이 팽윤/돌출해 신경을 자극
- 20–50대 활동기에서 흔하며 재발 가능성 존재
- 비수술 치료로 통증 조절과 기능 회복을 목표
원인
• 오래 앉음, 무거운 물건 들기/비틀기
• 힙힌지 부족(엉덩이 중심으로 굽힘)·코어 약화·잘못된 리프팅 습관
• 디스크 퇴행·탈수, 흡연·비만
• 힙힌지 부족(엉덩이 중심으로 굽힘)·코어 약화·잘못된 리프팅 습관
• 디스크 퇴행·탈수, 흡연·비만
척추관 협착증
- 신경 통로(척추관·추간공)가 좁아져 발생
- 후관절 비대·인대 비후·디스크 팽윤이 주된 배경
- 보행 시 심해지고 허리를 굽히면 편해지는 특징
원인
• 퇴행성 변화 누적에 따른 구조적 협착
• 미세 불안정/전방전위, 자세 불균형
• 과체중·근감소·흡연 등 위험요인
• 미세 불안정/전방전위, 자세 불균형
• 과체중·근감소·흡연 등 위험요인
거북목/일자목 증후군
- 머리 전방위치로 경추·후관절·근막에 과부하
- 컴퓨터·모바일 사용 많은 직장인에서 흔함
- 자세·호흡·근활성 재교육으로 개선 가능
원인
• 낮은 모니터·노트북 단독 사용, 장시간 앉음
• 심부목굴근 약화, 견갑 안정화 근육 불균형
• 흉곽 경직·구강호흡·스트레스
• 심부목굴근 약화, 견갑 안정화 근육 불균형
• 흉곽 경직·구강호흡·스트레스
요통(허리 통증, 패턴 접근)
- 통증 원인이 디스크/후관절/근막·골반 등으로 다양
- 패턴 구분이 치료·재활 전략의 핵심
- 일·생활습관과 근력·유연성의 영향 큼
원인
• 오래 앉음, 반복 굽힘/비틀기, 장시간 운전
• 고관절 가동성 저하, 둔근 약화, 코어 기능 저하
• 불량 자세·장비 세팅, 수면·스트레스 문제
• 고관절 가동성 저하, 둔근 약화, 코어 기능 저하
• 불량 자세·장비 세팅, 수면·스트레스 문제
진단방법
X-ray
뼈·관절 기본확인
초음파
힘줄·근막 확인
신경전도 검사
신경·근육 기능검사
신경학적 이학적 검사
통증 원인 패턴확인
치료
진단방법
기본
X-ray
정렬ㆍ간격ㆍ후관절 / 불안정 소견
초음파
후관절·근막·점액낭 염증, 신경 주변 연부조직 확인
필요시
MRI
신경근 압박ㆍ부종, 협착 정도, 감별진단
신경학적 이학적 검사
디스크성·후관절성·근막성 패턴 구분